Tamashi Trainingen

Tamashi Trainingen verzorgt trainingen, workshops en opleidingen vanuit een Oosterse achtergrond.

Enerzijds is er een aanbod Chi Kung trainingen voor individuele beoefening, geschikt voor een ieder die wil groeien naar meer gezondheid en welzijn. Anderzijds richt het aanbod zich op de lichaamswerker, professioneel of in opleiding, in de vorm van bij- en nascholingen.

Je kunt terecht voor zowel voor fysieke lessen als binnen de online leeromgeving, in groepen of individueel.

Login


Visie

Kernwaarden

  • Zingeving

  • Ontspanning

  • Gezondheid

  • Harmonie

  • Rust

  • Liefdevolle relaties

  • Vitaliteit

Kernwaarden  waar iedereen in een bepaalde vorm naar verlangt, lijken soms ver weg of moeilijk te ervaren. Weggeslingerd van onszelf door ervaringen uit het verleden, emoties, een druk hoofd en te veel om te doen… Ons lichaam toont de optelsom van al deze bagage op fysiek, emotioneel en mentaal vlak en geeft signalen in de vorm van klachten en ziektes. Vaak negeren we deze signalen, zijn we ons er simpelweg niet van bewust of voelen we een onvermogen deze om te buigen. Dit beperkt ons te leven in contact met onze ware natuur en ons potentieel te realiseren.
 
Volgens de Oosterse traditie weerspiegelt de natuur, de macrokosmos, perfect onze oorspronkelijke staat van zijn als mens, de microkosmos. Zij toont ons de weg naar een leven in eenheid, simpel, echt en natuurlijk. Ons lichaam is de toegangspoort tot deze levensintelligentie.
 
Tamashi Trainingen heeft als missie in haar lessen de natuurlijke levensstroom in jou uit te nodigen en jouw sluimerend potentieel wakker te maken. Zij biedt toegankelijke handvatten, technieken en oefeningen, om als mens en als lichaamswerker een vitaal, harmonieus en vervullend leven te leiden.

Samenwerking

In lijn met het Oosterse traditie werkt Tamashi Trainingen samen met verschillende collega’s en andere opleidingen zoals Total Health, Zen Shiatsu en Qing Bai en Universal Healing Tao Internationaal.

Aanbod

Door het jaar heen organiseren we kortlopende trainingen en meer langlopende trajecten. Het Chi Kung aanbod is deels geschikt voor iedereen en deels gericht op specifieke doelgroepen. Workshops Inner Woman richten zich op Chi Kung voor het vrouwenlichaam. Chi Kung voor Kids adresseert het kind op een speelse manier maar zeker ook geschikt voor volwassenen. Naast fysieke trainingen is er een online aanbod in de vorm van lespakketten. Een aanzienlijk deel van de online leeromgeving is gratis beschikbaar.

Voor de Oosterse therapeut die zich professioneel verder wenst te ontplooien is er een uitgebreid aanbod van bij- en nascholingen. Op verschillende takken van lichaamswerk bieden wij trainingen, eendaags of in een langduriger traject. De opleiding tot Chi Nei Tsang beoefenaar kan bezegeld worden met een erkenning tot Chi Nei Tsang Practitioner, internationaal erkend.

Het volledige aanbod is weergegeven onder de pagina Scholingen.

Maartje Huibers, oprichtster en docente

“De natuur belichaamt leven in de meest oorspronkelijke staat “

“Lichaamswerk opent voor mij de weg naar bewustzijn en transformatie op een eerlijke, directe en intense wijze. Oneindig geboeid ben ik door de reis in het lichaam waar het gehele spectrum van mens-zijn en leven in de meest pure vorm zich toont. Als mens en als lichaamswerker is het, in alle trainingen die ik geef, mijn intentie de natuurlijke levensstroom in jou uit te nodigen en je te raken in wie je echt bent.”

CHI KUNG VOOR KIDS

(en grote mensen)

Nu we thuiszitten is het extra belangrijk om gezond te blijven en ons goed te voelen. Dat kunnen we doen met Chi Kung.

Wat is dat: Chi Kung?

Chi Kung zijn Oosterse oefeningen om een sterk, fit, krachtig lichaam te krijgen. Ook voel je misschien emoties als boosheid, verdriet, maak je je zorgen of voel je je bang.

De oefeningen helpen je om deze emoties zachter te maken en je hoofd leeg van te veel denken. Zodat je je rustig en ontspannen kunt voelen. Elk filmpje duurt ongeveer 5 minuten. Je kunt er dus meerdere na elkaar zien. Of doe gewoon één oefening: kort maar krachtig!

Ik heb speciale filmpjes opgenomen om je weerstand te vergroten. Dat wil zeggen dat je lichaam zo sterk is dat we bezoekers die niet welkom zijn in ons lichaam (zoals het virus dat nu op wereldreis is), buiten de deur kunnen houden. Het is goed om deze oefeningen elke dag te doen.

Veel plezier met de filmpjes van de oefeningen!
 

Wat is Chi Kung? Waar zijn deze oefeningen goed voor? Maartje legt het samen met haar dochter Niva uit.


De Chi Kung voor Kinderen oefeningen worden gratis aangeboden op deze website en zijn ook te bekijken op mijn YouTube kanaal.


CHI KUNG VOOR VOLWASSENEN

Chi Kung is een Oosterse bewegingsleer om je energie, Chi, vrij te laten stromen.  Beoefening brengt meer bewustzijn, vitaliteit en ontspanning in je lichaam. Chi Kung  kent verschillende stijlvormen en vormt een wezenlijk onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeswijzen.

Drie aspecten komen bij Chi Kung oefeningen altijd terug: beweging gaat samen met ademhaling en gerichte aandacht. Oefeningen zijn eenvoudig toegankelijk en veelzijdig. Actieve, meer yange beweging in de vorm van strekken, schudden en masseren enerzijds. Anderzijds vormen ook interne bewegingen, stillere houdingen, meditaties en het maken van klanken een onderdeel van de training. Beoefening gebeurt in liggende, zittende en staande positie.

Geest en lichaam zijn een geheel volgens de Oosterse visie op leven. De oefeningen hebben dan ook veelal een effect op zowel de fysieke als geestelijke gesteldheid waarbij klachten van allerlei aard verlicht kunnen worden.

Tamashi Trainingen voorziet in oefeningen die zijn grondvesten heeft in de Healing Tao aangevuld met ervaring uit andere Oosterse bewegingskunsten zoals meridiaanstrekkingen/Do-In, Hara-cultivatie, zelfmassage en orgaanbewustzijn.

Emoties

De Taoïstische visie beschouwt emoties als een vorm van energie. Deze energie is polair: De andere zijde van de emotie is de deugd. Emoties en deugden hebben aldus dezelfde energie met een andere lading. Het doel is om emoties intern te transformeren in deugden. Een deugd is een natuurlijke (ziels)kwaliteit die uitdrukking geeft aan jouw oorspronkelijk wezen. De energie van de emotie en deugd wordt weerspiegeld in de organen. De klanken komen overeen met de resonantie/frequentie van het orgaan. Door het maken van de klank zuivert het orgaan, kan het beter haar natuurlijke functie uitoefenen en komt er meer ruimte voor de deugden. Door bewustzijn in de organen te cultiveren leren we onszelf beter kennen op zowel fysiek als geestelijk niveau.

Dit fragment is onderdeel van Pakket 1: Helende Geluiden. Wil je je verder verdiepen in de overige klanken en een naslagwerk ontvangen, klik dan hier om dit pakket aan te schaffen en onder andere deze video helemaal te bekijken.


Online Trainingsaanbod

Helende geluiden

Pakket 1         Openingsaanbieding     € 20,00


In dit lespakket leer je emotionele balans te ontwikkelen door je lichaam te zuiveren van emoties.
 

De Helende Geluiden vormen de basis voor  verdere Chi Kung training. Het is een echte aanrader deze Chi Kung vorm je eigen te maken als fundament. Je hebt hiervan profijt bij de andere lespakketten.

Dit lespakket biedt op verschillende manieren een totaal beleving:

  • Elk orgaan en bijbehorende klank wordt uitgediept in separate filmpjes van telkens  8 tot 13 minuten
  • Een volledige meditatie van de klanken in chronologische volgorde als podcast van een half uur
  • Naslagwerk met een uitgebreide theoretische beschrijving. Een nadere definiëring van emoties en deugden  met een verregaande gedetailleerd overzicht van deze emoties en deugden.

De Taoïstische visie beschouwt emoties als een vorm van energie. Deze energie is polair: de andere zijde van de emotie is de deugd. Emoties en deugden hebben aldus dezelfde energie met een andere (zo je wilt, positieve en negatieve) lading. Het doel is om emoties intern te transformeren in deugden. Een deugd is een natuurlijke (ziels)kwaliteit die uitdrukking geeft aan jouw oorspronkelijk wezen. De energie van de emotie en deugd wordt weerspiegeld in de organen. Door bewustzijn in de organen te cultiveren leren we onszelf beter kennen op zowel fysiek als geestelijk niveau. We zuiveren de organen via massage, ademhaling en helende klanken.

Lesmateriaal heeft een totale duur van 100 minuten



Cultivatie van je centrum

Pakket 2          Openingsaanbieding    € 30,00


Deze training helpt je om een sterk centrum te ontwikkelen.

Volgens de Taoïsten is het buikgebied de Zee van Chi genoemd. Het is de belangrijkste plek waar je vitaliteit, welbevinden en kalmte kunt ervaren.  Vaak worden we weggeslingerd van onszelf door ervaringen uit het verleden, een druk hoofd, emoties en te veel om te doen. Dit snijdt ons af van onze ware natuur met als gevolg dat ons lichaam signalen begint af te geven in de vorm van klachten.

Bewustwording en ontwikkeling van je centrum geeft een sterk fysiek lichaam, helderheid en balans in je leven.

Het  lespakket biedt een reeks van oefeningen, meer dynamisch van aard tot rustige oefeningen en meditaties:

  • Opwarmende oefeningen om je hele lichaam wakker te maken.
  • Het opbouwen van een sterk centrum door een vitale Chi-bal in je buik op te bouwen met verschillende oefeningen zoals lachen en grinneken,  de blaasbalgademhaling en de Chi-bal laten rollen.
  • Tips om hitte af te voeren: wat gebeurt in je lichaam als er tijdens de training hitte vrijkomt en hoe voer je die hitte af?
  • Een meditatie die je bewuste aanwezigheid in je centrum verdiept als podcast.
  • Naslagwerk met een uitgebreide achtergrond van de Oosterse visie op centrering. Alle oefeningen zijn beschreven en geïllustreerd met afbeeldingen.

Lesmateriaal heeft een totale duur van 95 minuten

 



© 2020 Tamashi Trainingen | Maartje Huibers