chi kung voor de psoas: Zetel van de ziel

ONLINE VIA ZOOM
04 april 2025

Studiedagen:

3 uren
Data:

04 april 2025
Locatie:

Online via ZOOM
Lestijden:

09.30 – 12.30 uur
Nodig:

een stabiele internet /WiFi verbinding
Kosten:

€ 59,- inclusief lesmateriaal
Instapvoorwaarde:

Kennis van Oosterse principes (Yin & Yang en 5 elementen) is een pré maar niet noodzakelijk
Opleidingsniveau

Alle niveau's
Accreditatie:

SVN (categorie 4) en NVST (onder Algemene scholing)
Registratie:

Certificaat van deelname
Studiebelasting

Lesuren: 3, zelfstudie: 0,5 uren

Algemeen

Een waaier aan Taoïstische oefeningen om diep vanuit je kern te ontspannen, verzachten en levenskracht te vergaren. Door Chi Kung, meditatie, zelfmassage, klank en ademhaling creëer je doorstroming en ruimte in je psoasspier, (onder)rug en bekken. Een ontspannen, soepele psoas geeft vitaliteit en een gevoel van rust en eenheid in jezelf.

Neem een schat aan oefeningen mee voor jezelf of voor je clientèle als professional.

De psoas spier

De psoas spier ligt diep in je onderrug en loopt achter de nieren, langs het bekken en door de liezen. Als boodschapper van ons zenuwstelsel brengt de psoas je in diep contact met je kern. Bewustzijn in je psoas helpt je om je gegrond te voelen en dicht bij jezelf te blijven. Je psoas ankert als het ware je ziel in je lichaam: daarom wordt de psoas ook wel de spier van de ziel, de aardings- of incarnatiespier genoemd.

Onder invloed van angst, overprikkeling, onverwerkte ervaringen stress of trauma verkrampt de psoas. Fysieke klachten zoals rugpijn, spit, hernia, scheefstand, verkeerde houding maar ook hormonale disbalans en bekkenklachten kunnen het gevolg zijn. Ook verlies je je centrum: je staat niet meer achter jezelf, wordt onrustig en verliest je zelfvertrouwen.

Water

De psoas staat energetisch onder de hoede van de Water-intelligentie waaronder ook de nieren, blaas en voortplantingsorganen, allen gezeteld in het bekken. Dit Water element is de bron van leven en voedt en beweegt je levensstroom. Als water niet meer stroomt vertroebelt het, bij koude transformeert het tot ijs.

Ons interne water stagneert onder invloed van stress, angst en de dagdagelijkse rush of life en beweging voorwaarts waardoor we voortdurend ‘aan’ staan met als gevolg een overprikkeld zenuwstelsel en brein en hormonale disbalansen.

Inhoud

Deze workshop brengt je:

Rust en overgave
Vitaliteit en levenskracht- en lust
Een veilig bedding in je eigen centrum
Sleutels om je energie te beheren: behoud van energie in contact met de ander
Inzicht in en richting aan je levenspad
Contact met je intuïtie en interne wijsheid

Praktisch

Een dag voorafgaand aan de scholing ontvang je een meeting-ID om in te loggen in de Zoom meeting. Het downloaden van de Zoom app is handig maar niet nodig, inloggen via een webbrowser kan ook. Je ontvangt nog een Zoom-handleiding.

Tijdens de les is er 2 keer een korte pauze van ruim 5 minuten. Na de les is er ruimte om vragen te stellen en te delen, dus blijf desgewenst online.

De les blijft tot 1 juli 2025 terug te zien.

‘Inviting the individual soul to awaken in it's true nature’

Alle scholingen