VOL

Het kan voorkomen dat er een afzegging is, waardoor er een plaats voor je vrij komt! Meld je aan voor de wachtlijst. Indien er een plaats vrijvalt word je gebeld. Of we laten het je weten zodra er data bekend zijn.

Deze 2^e dag kunnen we dieper ons lichaam in. Het skelet en met name de ruggengraat, zijn voelbaarder aanwezig, nu de psoas-spieren meer ontspannen zijn.

Nu kunnen we leren hoe de wervels van binnenuit te bewegen, bijvoorbeeld staand tegen een muur of liggend op de vloer, maar als lichaamswerker heb je meer mogelijkheden – we kunnen de wervel van een ander met ontspannen bewustzijn aanraken waardoor deze persoon de wervel in zichzelf kan vinden en gaan bewegen. En aangezien het lichaam altijd “in” is voor verandering ten goede, verandering naar meer balans, “zoekt” de wervel zelf haar precies juiste plek en positie in het geheel op.

Zo wordt het in principe mogelijk elke wervel van binnenuit te bewegen; vastzittende of minder bewuste delen van de ruggengraat, kunnen zo worden opgespoord en bewust gemaakt.

Er zijn nog meer mogelijkheden om de ruggengraat te openen en met energie te doorstromen, namelijk door het “uitschuiven” van de beenbotten. De basisprincipes hiervoor hebben we al geleerd in dag 1. Met het uitschuiven van de beenbotten openen we vrij letterlijk de gewrichten van heup, knie en enkel. Met het openen van het heupgewricht komen bekken en SI in de juiste positie. Als vervolgens het kniegewricht geopend wordt, “voel” je hoe de lendenwervels meer ruimte krijgen, via de enkels openen de borstwervels zich en de voetgewrichtjes hebben impact op de halswervels. Heel bijzonder allemaal om in jezelf te gaan ervaren.

Er is zoveel mogelijk als je je onbewuste spierspanning (en met name die van psoas en illiacus) kunt loslaten! Uiteindelijk kun je zelfs leren om al je dagelijkse handelingen en bewegingen van binnenuit, vanuit het skelet, te maken. Veel pijnklachten kunnen hierdoor verdwijnen maar…  dit is best een lange “oefen”weg om te gaan. Het vraagt iets van ons dat we niet op school leren, namelijk lichaamsbewust te bewegen. Eerst naar de aarde toe en van daaruit pas richting hoofd, en op een goed moment de hemel in, voor onze inspiratie. Dit zgn. “Gevoelsbewust Bewegen” is ontwikkeld door Denise Bloemen. Inge schreef hier samen met haar een boek over dat gratis te downloaden is via: https://www.healingdao.nl/werkboeken-voor-teachers/.

Klik hier voor meer informatie en inschrijving van dag 1: Gronding via de Psoas spier