- Heb je te veel te doen en leef je vanuit je hoofd?
- Verlies jij jezelf regelmatig in emoties of trek je je juist terug?
- Heb je klachten van hormonale aard zoals PMS, overgang of vruchtbaarheid?
- Zoek je sleutels om dichterbij jezelf te komen en te leven vanuit je kracht?
- Gun je jezelf een workshop om jezelf te voeden, te ontspannen en te genieten?
Dan ben je van harte welkom in deze workshop!
Algemeen
In een voedende en integere omgeving verkennen we de bron van ons vrouw-zijn en onze vrouwelijke kwaliteiten tot in de kern. Voor een vrouw ligt de sleutel tot deze bron in haar buik en bekken: de enige plek om thuis te komen. Door een diepe aanwezigheid in je buikcentrum (her)vind je je vitaliteit, innerlijke rust en stabiliteit.
Inhoud
In het yinne ritme dat zo vrouw-eigen is, treden we dieper naar binnen door het:
- Balanceren van emoties door zuivering van de organen waar negatieve gevoelens opgeslagen liggen.
- Verzachten en openen van je hart door innerlijke glimlach, hart chi kung en borstbewustzijn.
- Technieken om je bekkenbodem en psoasspier, ook wel aardingsspier genoemd, te ontspannen en te versterken.
- Verbinden met en wakker maken van je vrouwelijke organen door meditatie en zachte Chi Kungs.
Deze workshop schept helderheid in je sabotage-patronen die je steeds weg van jezelf slingeren. Je leert simpele maar diepwerkende Taoïstische oefeningen, meditaties en zelfmassage die je helpen, telkens opnieuw, weer terug in je basis, je zachte kracht te komen. De technieken zijn makkelijk in je dagdagelijks routines te integreren.
